À la Rencontre de Soi.

« Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux. » – Socrate.

Nous croyons souvent connaître intimement les personnes qui nous entourent – le conjoint, l’ami fidèle, le collègue de tous les jours. Pourtant, ces rôles façonnés par les attentes de la société ne dévoilent qu'une image superficielle. Trop souvent, nous passons à côté de la véritable nature et des souffrances profondes de ceux qui nous sont proches. Comment pourrions-nous espérer comprendre les autres si nous ne prenons pas d'abord le temps de nous comprendre nous-mêmes ?

Mon voyage vers la connaissance de moi-même

Pendant longtemps, j’ai vécu en pilotage automatique, guidée par des habitudes et des croyances héritées sans être remises en question. À presque 44 ans, j’ai décidé de m’arrêter pour observer mes schémas de pensée, mes réactions – tant conscientes que inconscientes – et remettre en question mes croyances limitantes. Ce travail d’introspection, bien que difficile, m’a permis de découvrir peu à peu mon véritable potentiel.

Quelques étapes clés de ce chemin :

• Remise en question : Déconstruire les certitudes qui m’ont longtemps façonnée.
• Écoute intérieure : Prêter attention à cette voix que j’avais trop souvent étouffée.
• Ouverture au changement : Accueillir l’inconfort pour mieux évoluer.

Trouver l’espace pour se connaître

Dans un monde saturé de distractions – notifications, réseaux sociaux, flux d’informations incessants – trouver le temps pour l’introspection est un véritable acte de résistance. Pour vraiment se connaître, il faut :

• Prendre du recul et observer nos réactions,
• Faire taire le bruit extérieur pour laisser émerger nos pensées,
• Remettre en question ce que nous avons toujours considéré comme acquis.

Cela fait près de deux ans que j’ai entamé ce voyage intérieur. Chaque pas, bien que parfois inconfortable, m’éloigne de l’automatisme pour m’ouvrir à une vie plus consciente et authentique.

Se connaître : un voyage sans destination finale

Se connaître, c’est choisir de vivre en profondeur plutôt que de naviguer en surface. Ce chemin, parsemé d’interrogations et d’efforts, s’est révélé libérateur à de multiples niveaux. En comprenant mes traumas et mes croyances limitantes, j’ai pu me libérer non seulement mentalement, mais aussi physiquement – les douleurs chroniques, notamment à l’épaule, ont progressivement disparu avec le lâcher-prise. Parallèlement, ma paix intérieure s’est intensifiée, et cultiver cette sérénité est devenu un pilier essentiel de ma quête personnelle. En apprenant à me comprendre, j’ai retrouvé le pouvoir de choisir ma vie en toute conscience et d’établir des relations sincères.

Es-tu prêt(e) à entamer ce voyage intérieur ?

J’ai créé ce blog pour partager mon histoire et offrir un espace bienveillant d’échange et d’inspiration. Ici, nous avançons ensemble vers une vie plus riche et authentique.